Версия для слабовидящих

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Московской области

«Ступинский центр медицинской профилактики»

Главный врач : Косицына Зинаида Владимировна

Адрес: г. Ступино, улица Андропова, д. 35

Телефон: 644-51-54

Режим работы:

с 08.00 до 17.00, обед с 13.00 до 13.45,

суббота, воскресенье – выходной день.

Целью создания Центра медпрофилактики является организация и координация деятельности отраслей, учреждений, служб района по вопросам сохранения, формирования, укрепления и восстановления здоровья населения, организация и проведение комплекса мероприятий, направленных на санитарно-гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни населения района.
Для достижения поставленных целей в соответствии с действующим законодательством Центр осуществляет следующие виды деятельности:

  • организационное обеспечение выполнения мероприятий, предусмотренных комплексными районными программами по вопросам профилактики заболеваний, оказывающих существенное влияние на здоровье населения;
  • разработка новых и коррекция действующих комплексных целевых программ по вопросам профилактики заболеваний, формированию здорового образа жизни, в том числе по здоровому питанию;
  • разработка мер, направленных на коррекцию факторов риска, связанных с образом жизни, которые обуславливают высокую смертность от  сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, заболеваний социального характера;
  • разработка конкретных целенаправленных профилактических мероприятий в группах населения высокого риска, прежде всего среди детей и женщин детородного возраста;
  • разработка и создание пропагандисткой продукции (стенды, плакаты и др.), формирующей в массовом сознании установки на идеал здорового человека, стандарт здоровья, формирование культуры здоровья, выполнение оздоровительных программ;
  • разработка учебно-методических пособий для общеобразовательных заведений по укреплению здоровья, здоровому образу жизни, профилактике социально-значимых заболеваний, отказа от вредных привычек;
  • разработка методической литературы, обеспечивающей население современными знаниями в вопросах репродуктивного здоровья, сексуального и репродуктивного поведения, использование современных средств контрацепции;
  • проведение групповой и индивидуальной пропаганды здорового образа жизни;
  • разработка учебно-образовательных программ о здоровье для СМИ;
  • методическое руководство и контроль за работой школ профилактики, образованных в МУЗ района (для больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, бронхиальной астмой);
  • участие в работе «круглых столов», проведение конференций, семинаров с представителями заинтересованных ведомств по пропаганде здорового образа жизни  и профилактике различных заболеваний;
  • разъяснение принципов рационального питания населению;
  • распространение антирекламы алкогольной и табачной продукции, формирование у населения навыков адаптации к стрессовым ситуациям с использованием иных способов, нежели употребление табака, алкоголя, наркотиков;
  • разработка рекомендаций по укреплению и сохранению психологического климата на работе, в учебе и быту;
  • разработка образовательных программ по оздоровлению рабочей среды на предприятиях, программы по снижению травматизма и временной нетрудоспособности, обусловленных такими факторами риска, как пыль шум, химические вещества, стрессы, программ обучения предупреждению несчастных случаев, программ профессиональной и медико-социальной реабилитации инвалидов;
  • формирование у молодежи активной жизненной позиции, обучение ее методам профилактики стресса и повышению коммуникабельности;
  • пропаганда активного отдыха, туризма, занятий физкультурой и спортом;
  • проведение мониторинга здоровья для создания банка данных о динамике индивидуального и популяционного здоровья, получение оперативных, долгосрочных данных  о психическом и физическом состоянии населения, ее интеллектуальном психофизиологическом потенциале и духовной ориентации;
  • разработка паспорта здоровья человека, включающего риск развития наиболее часто встречающихся заболеваний, оценку функциональных резервов соматического и психологического статуса, степень физического развития, уровень мотивации человека на сохранение и укрепление здоровья, определение обратимости выявленных изменений в состоянии здоровья;
  • организационное обеспечение ежегодной диспансеризации населения в соответствие с действующими инструктивно-методическими документами;
  • контроль и учет ежегодной диспансеризации населения;
  • организация анкетирования лиц, проходящих профилактические осмотры в МУЗ по анамнестическим картам.

В соответствии с принятыми районными программными документами «Ступинский район. Здоровье-21» и в целях улучшения эффективности и качества работы по формированию здорового образа жизни, профилактике заболеваний среди населения, улучшения демографических показателей на основании постановления Главы района от 26.01.2010г. №146-п на базе Центра медицинской профилактики организована муниципальная Школа общественного здравоохранения для подготовки специалистов общественного здравоохранения немедицинских специальностей.

На базе Центра медицинской профилактики  работает кабинет помощи отказа от курения.

Бросить курить реально трудно, но возможно!!!
Уникальная система модификации опыта.
Психологическая коррекция прошлого негативного опыта, накопленного  в течение неудачных попыток бросить курить.
10 сеансов по 2 часа (1 – 2 раза в неделю)
5 причин, почему это выгодно для Вас:

  1. Вы навсегда откажетесь от табака и перестанете быть рабом табака.
  2. Вы сохраните и улучшите свое здоровье и здоровье своих близких.
  3. Вы сэкономите как минимум от 1500 рублей в месяц до 20 тысяч рублей в год.
  4. Вы овладеете методикой, которая эффективно работает с негативными эмоциональными состояниями, и научились справляться с рецидивами.
  5. Полученные навыки помогут как вам, так и другим курильщикам отказаться от вредной привычки навсегда.

Прием ведет:
Медицинский психолог второй категории Семеняк Иван Владимирович

Обращайтесь по адресу:
Ул. Андропова д.35 «Центр медицинской профилактики»
Прием ежедневно с 16.00 до 18.00
Запись по телефону: 64-4-51-54

На базе Центра медицинской профилактики с июля 2013 г. работает

Клуб общественного здоровья «Финская ходьба - жизнь в движении»

Занятия по обучению технике финской ходьбы проводят инструктора,

запись по телефону:8(49664)451-54

Приглашаем всех желающих стать членами нашего Клуба.

Вместе к здоровью и общению

ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА К ЗДОРОВЬЮ


1 ШАГ

Возьмите в руки палки, держите их свободно. Начинайте идти, при этом не добовляйте движение руками, просто свободно тащите палки за собой.

2 ШАГ

Пройдите небольшое расстояние, вы обязательно почувствуйте, что руки сами слегка начинают учавствовать в движении так, как они участвуют при обычной ходьбе. Вы начинаете опиралься на палки.

3 ШАГ

Начинайте отталкиваться палками. Движения должны быть естественными. Если вы собьетесь с ритма, начинаете все с первого шага. Помните, что не надо слишком широко размахивать руками, они должны просто проходить близко к телу.

Финская ходьба – это новое направление в физической культуре, появившееся в середине 90-х годов в Финляндии благодаря финским спортсменам-лыжникам, которые использовали лыжные палки в процессе тренировки вне сезона. В Финляндии финской ходьбой занимается 1 миллион человек, тогда, как население всей страны составляет около 5 миллионов. Теперь финской ходьбой можно заниматься и в Ступино!

КАК НАСТРОИТЬ ДЛИНУ ПАЛОЧЕК?
РОСТ (СМ)                       ДЛИНА ПАЛОЧЕК (СМ)
150-160 115
161-170 120
171-180 125
181-190 130
191-200 135

Занимайтесь финской ходьбой! Будьте здоровы и жизнерадостны!

http//stupinomedprof@mail.ru

НАША ЦЕЛЬ Всемирное содействие развитию, пропаганде и популяризации финской ходьбы в Российской Федерации.

НАШИ ЗАДАЧИ Популяризация финской ходьбы, привлечение заинтересованных лиц к занятиям социально-оздоровительным фитнесом; пропаганда, популяризация и охрана здоровья и здорового образа жизни; формирование концепции охраны здоровья с помощью активного пешего движения; содействие организации консультационной, воспитательной и просветительной деятельности среди населения в области физической культуры и здорового образа жизни; содействие расширению международного сотрудничества среди любителей финской ходьбы.

ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ? Мы не просто пропагандируем здоровый образ жизни и финскую ходьбу! Мы создаем социальную сеть общения и движения! Мы предлагаем каждому принять участие в нашей работе и стать членом команды единомышленников, ответственно подходящих к сохранению своего здоровья!

ЗАЯВЛЕНИЕ О ВСТУПЛЕНИИ В РОО «ОБЩЕСТВО ЛЮБИТЕЛЕЙ ФИНСКОЙ ХОДЬБЫ» (скачать)

20.10..2014 г.

Яндекс.Метрика