При гололеде значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы.
⚠️Чтобы не попасть в число пострадавших, необходимо выполнять следующие правила:
🔸Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, откажитесь от высоких каблуков.
🔸Смотрите под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
🔸Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, тем более не бегите. Старайтесь обходить места с наклонной поверхностью.
🔸Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
🔸Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.
Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
Уважаемые жители! Будьте аккуратнее на дорогах!
При несчастных случаях звоните по телефону Единой службы спасения 112!
