7 июня - бассейн СШ «Ока» 11.00
• Плавание 25, 50 м.
Детям до 14 лет необходима справка на энтеробиоз.
14 июня - центр тестирования СШ "Ока" 10.00
• Прыжок в длину с места;
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (гибкость);
• подтягивание на высокой /низкой перекладине;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• поднимание туловища (пресс);
• рывок гири 16 кг;
• бег на стадионе (короткие, длинные дистанции , челночный бег);
• кросс по пересеченной местности;
• метание в цель, метание на дальность.
21 июня - тир СШ «Ока» 15.00
• Стрельба из пневматической винтовки
Нормативы по самозащите и туристическому походу выполняются по согласованию с Центром тестирования.
Запись на тестирование по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1uJ54CK_7Bt3SmfI2-NQU..
г.Ступино, ул.Чайковского, влд. 3/10, тел: 8(926)8369410.
Напоминаем, всем участникам при себе необходимо иметь:
- УИН (номер, полученный при регистрации на ГТО через Госуслуги);
- документ, удостоверяющий личность;
- медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ВФСК ГТО согласно Приказа Минздрава от 23.10.2020 №1144н.
Тестирование по бегу и метанию проводится при благоприятных погодных условиях.